Smart move: Economy of motion for the shooting sports

Smart Move – Economy of Motion för Dynamiskt Skytte (Eemann Tech)

Smart Move: Economy of Motion är en bok av Kita Busse som lär ut effektiv rörelse och biomekanik inom IPSC, USPSA och praktiskt skytte. Perfekt för skyttar som vill spara tid och förbättra resultat.

Smart Move – Effektiv rörelse och biomekanik för tävlingsskytte

Smart Move: Economy of Motion for the Shooting Sports är en unik och insiktsfull bok för dig som vill ta ditt praktiska skytte till nästa nivå genom bättre rörelseteknik och effektivare kroppskontroll.

Författaren Kita Busse, en internationellt erkänd rörelsecoach, har sedan 2010 studerat och analyserat hur skyttar rör sig i tävlingsmoment som IPSC och USPSA. Med bakgrund inom medicin och biomekanik har hon utvecklat metoder som hjälper skyttar att minska onödiga rörelser, spara tid och prestera mer konsekvent på banan.

Det här är inte en bok om att skjuta bättre – utan om att röra sig smartare.

Rörelse är tid – och tid är resultat

I dynamiskt skytte avgörs placeringar ofta av tiondelar. Busse visar hur ineffektiva rörelser som att “hoppa ur position”, resa sig för mycket eller ta fel steg kan kosta dyrbara sekunder genom en hel match.

Genom sina studier fann hon att en enda ineffektiv rörelse kunde lägga till 1/10 sekund per position – vilket snabbt blir en stor nackdel över flera stage.

Smart Move hjälper dig att:

• Identifiera tidstjuvar i din rörelse

• Optimera förflyttningar mellan positioner

• Bygga bättre balans och kontroll med vapen

• Skapa ett mer atletiskt och energieffektivt rörelsemönster

Vad du får med Smart Move

• Praktiska insikter från elitnivå inom USPSA/IPSC

• Rörelseteknik baserad på biomekanik och idrottsvetenskap

• Verktyg för att analysera och förbättra din stage movement

• Coaching-perspektiv som gör avancerade tekniker begripliga

• Tips som används av internationella mästare och instruktörer

Detta är en bok för skyttar som vill bli snabbare utan att stressa – genom att röra sig med kontroll, precision och ekonomi.

För vem passar boken?

Smart Move är idealisk för:

• IPSC-skyttar på alla nivåer

• USPSA-tävlande

• Instruktörer och tränare inom praktiskt skytte

• Skyttar som vill förbättra stage planning och movement

• Dig som vill prestera mer med mindre energi och risk för skador

Produktinformation

• Titel: Smart Move – Economy of Motion for the Shooting Sports

• Författare: Kita Busse

• Varumärke: Eemann Tech

• Artikelnummer: ET-007001

• Kategori: Skytteutbildning / Träningslitteratur

Sammanfattning

Smart Move är en av de mest värdefulla resurserna för tävlingsskyttar som vill förbättra sin effektivitet på banan. Med biomekanik, erfarenhet och observationer från världens bästa skyttar ger Kita Busse dig verktygen att bli snabbare, stabilare och mer medveten i varje rörelse.

En måste-ha bok för seriösa IPSC- och USPSA-skyttar.